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Désobéir à la tyrannie des émotions

  • ILIOS KOTSOU
  • 7 janv. 2018
  • 1 min de lecture

Le plus souvent nous essayons de nous débarrasser de nos émotions négatives : peur, colère, tristesse, jalousie… Nous luttons contre elles, sans nous rendre compte du prix à payer. Quel regard porter sur ces émotions qui nous habitent et parfois nous façonnent à force de vouloir lutter contre elles ? Comment mieux comprendre leur fonctionnement, et surtout mieux vivre avec… ?

Docteur en psychologie, Ilios Kotsou est chercheur au sein de la chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique de Grenoble Ecole de Management. Ce passionné de l’humain formé MBSR et MBCT est membre du Mind & Life Europe, et a cofondé l’association www.Emergences.org pour une société consciente et plus solidaire. Spécialiste de la gestion des émotions, il est longtemps intervenu en Europe, Asie et Afrique. Son dernier livre « Eloge de la lucidité » a remporté le Prix Psychologies-Fnac 2015.

 
 
 

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 Véronique Pardonnet 

Formatrice et accompagnante en Communication NonViolente / Certifiée du CNVC

19 rue du Queulot - 57640 Failly - Moselle - Grand Est - 06 76 38 06 53 - cnvpardonnet@gmail.com

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